Психологічна підтримка пацієнтів з онкологією

Діагноз «онкологія» — це те, що розділяє життя будь-якої людини на «до» та «після». Незважаючи на те, що сучасна медицина добре справляється з більшою частиною онкологічних хвороб, все ж у суспільстві присутньо чимало упереджень та страхів, пов’язаних із такими захворюваннями. Ось чому всім людям з онкодіагнозом важливо отримати не лише підтримку близьких та рідних, а й професійну психологічну допомогу.

Які психологічні проблеми виникають у людей з онкологічним діагнозом?

Перше і найголовніше завдання, яке стоїть перед кожним хворим, — це розібратися з тим, як впоратися з діагнозом раку відразу після його встановлення. Як правило, подібна новина викликає сильний емоційний шок. Людина може відчувати страх смерті, тривогу за майбутнє, почуття безпорадності та втрати контролю над власним життям. Всі ці реакції — норма, але за відсутності допомоги та підтримки вони можуть призвести до виникнення серйозніших психологічних проблем.

Найпоширенішими психологічними порушеннями серед людей з онкологічним діагнозом є:

• депресія;
• тривожний розлад;
• посттравматичний стресовий розлад (ПТСР);
• суїцидальні нахили;
• соціофобія та ін.

Будь-які зміни в поведінці людини — це привід звернутися за допомогою, але ще краще зробити це з профілактичною метою.

Форми психологічної допомоги при онкологічних захворюваннях

Діазнатися про те, як отримати психологічну підтримку при раку, можна насамперед у свого лікаря-онколога. Як правило, її надають психотерапевти або медичні психологи, які спеціалізуються саме на роботі з онкологічними хворими. У тому випадку, коли лікування раку проходить у приватній клініці, вам не потрібно буде думати, де знайти психолога для онкологічного пацієнта, оскільки його послуги найчастіше входять до комплексної програми лікування. Якщо ж мова йде про державну установу, то тут ви можете отримати направлення до потрібного фахівця.

Психологічна допомога при онкологічному діагнозі може бути надана в декількох формах:

1. Індивідуальні консультації з психологом або психотерапевтом. На таких зустрічах можна глибоко опрацювати власні страхи, впоратися з тривожністю та легше адаптуватися до нового ритму життя.
2. Групові зустрічі. Присутність на таких зустрічах дає можливість відчути, що людина не одна у своїй ситуації, обмінятися досвідом з іншими пацієнтами, отримати емоційну підтримку та практичні поради.
3. Сімейне консультування. Родичі — це найближчі люди хворого, які забезпечують максимальну підтримку на всіх етапах лікування. Спільна консультація з психологом — це шанс налагодити взаєморозуміння в сім’ї, знизити рівень напруги, обговорити складні емоції та навчитися ефективно підтримувати одне одного.
4. Кризова інтервенція. Короткострокова та негайна психологічна допомога при кризових ситуаціях, наприклад, перед операцією. Фахівець надає практичні рекомендації щодо подолання стресу, допомагає швидко стабілізувати емоційний стан.

Важливо пам’ятати, що психологічна допомога може бути як очною, так і дистанційною. Спілкування з фахівцем або присутність на групових зборах у режимі онлайн ідеально підходять маломобільним пацієнтам або людям, які живуть у селах та віддалених невеликих містах.

Як правильно підтримати людину з онкологічним діагнозом

Якщо хтось із друзів чи рідних захворює на рак — це важке випробування для його близьких. На жаль, далеко не всі знають, як правильно підтримати хворого, щоб не викликати у нього ще більшу тривожність та страх. Стандартні фрази, наприклад, «все буде добре», «постарайся не думати про погане», часто не тільки не допомагають, а навпаки викликають лють та роздратування.

Щоб підтримати близьку людину екологічно та конструктивно, враховуйте наступні поради для онкохворих та їхніх родичів:

• Будьте поруч і навчіться слухати. Важливо дати можливість людині виговоритися без зайвих повчань.
• Не бійтеся емоцій. Людина, у якої рак, може сердитися, плакати або, навпаки, мовчати. Важливо поважати всі емоції, адже серед них немає правильних і неправильних.
• Поважайте право на приватність. Іноді хворому потрібно бути наодинці. Не ображайтеся, якщо він відмовляється від зустрічі або спілкування телефоном. При цьому дайте зрозуміти, що ви на зв’язку і прийдете відразу, як тільки це знадобиться.
• Не забувайте і про себе. Родичі та друзі часто швидко вигорають. Тому їм також важливо стежити за своїм емоційним станом і за потреби звертатися за підтримкою.

Боротьба з раком не закінчується лише медичним лікуванням. Психологічна підтримка відіграє не менш важливу роль. Увага та емпатія у поєднанні з професійною допомогою допомагають людині відчути, що вона не одна на цьому складному шляху.

Читайте також