Як підготуватися до хіміотерапії та мінімізувати побічні ефекти

Хіміотерапія вже довгі роки залишається ключовим методом лікування раку. Вона відрізняється високою ефективністю, але, на жаль, супроводжується досить сильним негативним впливом на організм. Справа в тому, що під час введення препаратів страждають не лише ракові, а й здорові клітини, що, у свою чергу, викликає цілу низку характерних симптомів. Ось чому до хіміотерапії при раку Треба готуватися: вивчити перелік побічних ефектів, провести необхідні аналізи та обстеження, правильно харчуватися та достатньо відпочивати.

Побічні ефекти хіміотерапії та як з ними справлятися

Те, які саме побічні ефекти виникнуть до або під час проведення хіміотерапії, і яка інтенсивність у них буде, залежить від багатьох факторів. Насамперед — від самого препарату. Крім того, велику роль відіграє стан здоров’я пацієнта, особливості перебігу хвороби. Найчастіше до побічні ефекти хіміотерапії відносяться:

• Нудота та блювання. При цих симптомах призначають протиблювотні препарати. Також можна покращити стан за допомогою дробового живлення та достатнього питного режиму.
• Втрата апетиту. Цей симптом потребує корекції дієти. Страви повинні бути легкими, але водночас поживними, з високим вмістом білка та вітамінів.
• Випадання волосся. Це тимчасовий ефект, тому можна використовувати перуку або бандану, а також дбайливо доглядати шкіру голови.
• Підвищена стомлюваність. Зменшити постійну слабкість можна, дотримуючись режиму відпочинку. Також не забувайте про легкі прогулянки та дихальні практики.
• Ослаблення імунітету. Під час хіміотерапії у пацієнтів знижується рівень лейкоцитів, порушуються інші показники. Це робить їх беззахисними перед багатьма інфекціями. Тому не варто відвідувати місця великого скупчення людей, приділяти багато уваги гігієні та регулярно проходити огляди та обстеження у лікаря.

Як хіміотерапія допомагає у боротьбі з раком

При хіміотерапії дія препарату спрямована на клітини, що швидко діляться, до яких належать також і ракові клітини. При цьому механізм впливу може бути різним залежно від речовини, що діє. Ліки можуть блокувати поділ пухлинних клітин, пошкоджувати їх ДНК або порушувати процеси росту та розмноження. У будь-якому випадку результатом такого впливу є втрата у клітин здатності до подальшого розвитку та їхня поступова загибель.

У сучасних протоколах схеми хіміотерапії підбираються індивідуально з урахуванням типу пухлини, стадії захворювання та особливостей пацієнта. Також цей метод лікування найчастіше комбінують з іншими видами терапії: таргетною, імунотерапією, хірургічним втручанням та ін.

Відновлення після хіміотерапії: що потрібно знати

Будь-яка хіміотерапія – це серйозне випробування для організму. Тому після її завершення потрібно допомогти собі набратися сил і максимально швидко повернутись до звичного ритму життя. Відновлення після хіміотерапії обов’язково має бути комплексним і торкатися різних сфер життя. Зокрема, велику увагу варто приділити харчуванню. Важливо дотримуватися дієти з достатньою кількістю білка, клітковини, вітамінів та мінералів. При необхідності варто також приймати вітамінні комплекси та добавки, але лише з дозволу лікаря.

Фізична активність має бути помірною та максимально комфортною. Недовгі прогулянки на свіжому повітрі ідеальний варіант. Також подбайте про достатню кількість сну, адже він відіграє важливу роль для відновлення сил та ресурсів організму.

Як пережити хіміотерапію та підтримати імунітет

Для підтримки при хіміотерапії насамперед зверніть увагу на достатню кількість вітамінів та мікроелементів у вашому раціоні. Саме від них залежить робота нашого імунітету. Зокрема, важливу роль відіграють вітаміни групи В, вітамін С, вітамін Е та вітамін А. Серед мікроелементів варто звернути увагу на залізо, цинк та селен, які беруть участь у формуванні імунної відповіді та допомагають організму швидше відновлюватися після навантажень. Однак важливо пам’ятати, що будь-які вітамінно-мінеральні комплекси слід приймати лише за погодженням із лікарем.

Рекомендації для пацієнтів під час хіміотерапії

Щоб відновлення після хіміотерапії пройшло якнайшвидше, важливо подбати про себе ще під час проходження курсу. Для цього:

• приймайте всі призначені препарати у вказаний час, включаючи засоби від нудоти та інших побічних ефектів;
• стежте за раціоном: вибирайте легкі, поживні страви, пийте достатню кількість води;
• забезпечте собі повноцінний сон та відпочинок, не перевантажуйте організм;
• уникайте контактів із людьми, які мають ознаки простудних чи інфекційних захворювань;
• за можливості підтримуйте помірну фізичну активність;
• приділяйте увагу особистої гігієни, особливо догляду за ротовою порожниною і шкірою.

Психологічна підтримка при хіміотерапії: як упоратися з тривогою

Хіміотерапія — це випробування у фізичному, а й у психічному плані. Багато людей страждають від підвищеної тривожності, страху перед побічними ефектами та невизначеністю майбутнього. У такі моменти їм важливо не залишатися самотніми зі своїми почуттями та переживаннями.

Присутність та допомога рідних та близьких – це дуже важливо для підтримки пацієнта. Однак у багатьох випадках цього замало. У такій ситуації необхідно обов’язково звернутися за професійною психологічною підтримкою. Консультації з психологом чи психотерапевтом допоможуть упоратися з тривогою, навчать, як контролювати страхи та адаптуватися до лікування.

Читайте також