10 советов: как справиться с рецидивом рака

К сожалению, любой рак может вернуться. Риск рецидива возможен, даже после излечения от онкологии на ранней стадии ее развития. Искать причины в неправильном лечении не стоит. Самые передовые методы и несколько этапов химиотерапии не всегда способны уничтожить каждую злокачественную клетку, т.к. они могут быть очень маленькими. После проведенной терапии от рака, пациентов наблюдают в среднем 5 лет. Именно в этот период существует повышенный риск возвращения болезни. По истечении срока наблюдения человека считают полностью излеченным, но шанс возвращения все же остается.

Не стоит жить все 5 лет в постоянном страхе. Сегодня есть много способов предупредить рецидив и поддержать свой организм. Главное, следовать рекомендациям лечащего врача и проходить все необходимые обследования.

Что такое рецидив рака

Рецидив рака – это возвращение того же типа онкологического заболевания, которое развилось впервые. Он не всегда образуется в том же органе или даже системе. В редких случаях возможно развитие другого типа рака, что также будет именоваться рецидивов, при наличии в анамнезе злокачественной опухоли.

Риск возвращения заболевания зависит от:

• типа рака;
• вида терапии;
• возраста пациента;
• общего состояния здоровья;
• индивидуальных особенностей организма;
• стадии первичного рака.

Злокачественные опухоли, которые были пролечены на начальных этапах развития редко приводят к рецидивам. Чаще всего это происходит при агрессивных типах рака или лечении заболевания на поздних сроках.

Какие виды рака чаще дают рецидив

Наиболее агрессивными видами рака, которые быстро прогрессируют и часто приводят к рецидивам, являются рак желудка, легких и колоректальный рак (сигмовидной и прямой кишки).

Также часто рецидивируют злокачественные опухоли щитовидной и молочной железы, простаты, матки, яичников, а также меланома. Это связано с тем, что все виды онкологических заболеваний этих органов часто протекают бессимптомно и редко обнаруживаются на ранних стадиях развития, что значительно усложняет весь процесс терапии.

Причины и симптомы появления рецидива

Любой тип лечения не может гарантировать полного уничтожения всех онкологических клеток. Даже если осталось всего несколько маленьких клеток, они могут свободно находиться в организме человека длительное время в неактивной форме, а в какой-то момент стать активными и начать размножаться. Главной причиной развития рецидива является невозможность определения этих клеток диагностическими методами исследования сразу после проведенной терапии.

Специфических симптомов рецидива рака может не быть. Их наличие и проявления будут зависеть от органа, в котором развивается вторичная опухоль. Например, если процесс происходит в том же органе, где был первичный рак – могут развиваться те же симптомы, что были во время его развития.

Формирование раковых клеток в других органах может сопровождаться местной болезненностью и нарушением их функций. Общие симптомы характеризуются длительным стойким, но незначительным повышением температуры тела до 37,5 градусов, а также воспалением местных лимфатических узлов.

Как справиться с рецидивом рака

Специалисты предлагают 10 советов, которые позволят справиться с рецидивом рака:

1. Принятие диагноза. Как бы не было страшно и грустно, как бы не хотелось копаться в своих действиях и выбирать, что сделано неправильно – необходимо принять свой диагноз. Нет, не нужно с ним мириться. Важно, сказать себе “Да, рак вернулся, но я знаю, как его побороть!”.
2. Живите в своем ритме. Мы постоянно меняемся и строим планы. Если произошел рецидив рака, не мучайте себя вопросом, “что делать?”. Доверьтесь врачу, а сами продолжайте реализовывать свои планы и идите напролом. Это еще один способ мотивации быстрее победить вернувшуюся болезнь. Возможно, врач разрешит совмещать лечение и ваше достижение новых вершин.
3. Планируйте. Даже планирование прогулки или похода в кино, отличный способ самоподдержки. Вносите в свой график не только походы к врачу и проведение диагностики, но и то, что делает вас счастливым. Это избавит от постоянных мыслей о диагнозе и повысит вашу эффективность и целеустремленность.
4. Вспомните, как это было. Вы уже дали отпор раку в прошлом. Напомните самому себе, что вам помогло победить его тогда. Пройденные этапы, позволят лучше адаптироваться к новой ситуации и справиться с ней быстрее.
5. Не терпите симптомы. Рак часто обременяет рядом симптомов, ухудшающих качество жизни. Не стоит мириться с ними – попросите о помощи лечащего врача. Специалист найдет способы купировать боль, улучшить общее самочувствие и справиться с рядом других проблем.
6. Знайте все о своем диагнозе. Узнав, что случился рецидив после рака не стоит винить врачей и закрываться от них или думать о самом плохом, не подкрепляя истинными данными. Обратитесь к врачу и попросите его рассказать обо всех тонкостях диагноза, предстоящего лечения, прогнозах и реабилитации.
7. Заручитесь поддержкой. Важно уметь выговаривать свои проблемы человеку, которому готовы “выкричать” весь эмоциональный груз. Найдите его в своем окружении, обратитесь к психологу или поищите новых друзей среди тех, кто также борется с рецидивом рака.
8. Берегите свой сон и разум. Чем больше вы будете страдать, тем больше проблем будет примагничиваться к вам. Постарайтесь сберечь внутреннее равновесие, во время ложитесь спать и не перегружайте свой разум тягостными переживаниями о будущем.
9. Обратитесь к близким. Не стоит возлагать всю нагрузку диагноза только на себя. Помните, вас окружают близкие и родные люди, готовые помочь. Поговорите с ними, подумайте, в чем они могут помочь и попросите об этом – они обязательно поймут.
10. Найдите хобби. Чем больше радости и счастья будет в жизни, тем проще справляться с любыми диагнозами. Найдите интересное увлечение и попробуйте то, что давно хотели.

Надежда и любовь к жизни – победили ни одну онкологическую болезнь!

Профилактика рецидива рака

Лучшее лечение – своевременная профилактика. После борьбы с первичным раком не стоит прекращать прислушиваться к рекомендациям врача. Специалисты каждому пациенту прописывают терапию на весь срок реабилитации и дальнейшие советы на тему как избежать рецидива рака. Общие рекомендации для правильной профилактики:

• минимизация стресса – как бы не было трудно, важно исключить стрессовые факторы из своей жизни;
• поддержка оптимального веса для человека – определяется специалистом, при наличии ожирения прописывается правильная терапия;
• занятия физической нагрузкой – занятия ЛФК, фитнесом и йогой помогают стабилизировать опорно-двигательный аппарат и повысить выносливость организма;
• исключить суррогатные, рафинированные и канцерогенные продукты питания и ввести в рацион больше клетчатки, белка и антиоксидантов для поддержания правильного метаболизма и иммунитета;
• употреблять алкоголь в минимальных дозах
  по праздникам, а лучше – отказаться от него вовсе;
• отказаться от курения;
• не посещать солярии, а при выходе на активное солнце обязательно наносить крем с SPF.

Остальные рекомендации следует уточнять у лечащего врача, т.к. они зачастую несут индивидуальный характер.

Выводы, советы специалиста

Каждый, кто переборол рак не хочет, чтобы он вернулся вновь. Но это может произойти вне зависимости от локализации опухоли и проведенного лечения. Чтобы минимизировать риск рецидива, важно придерживаться рекомендаций врача, проводить своевременную диагностику в течение 5 лет после излечения, а также пристально наблюдать за своим здоровьем и проходить профилактические исследования в течение всей жизни.

Если рецидив после рака случился – не опускайте руки, а лучше, примите свой диагноз, живите свою жизнь, найдите помощь и поддержку близких или окружающих, ищите повод радоваться жизни и узнайте все о своем диагнозе. Помните, если вы справились в первый раз – справитесь вновь!

Источники

1. When cancer returns: How to cope with cancer recurrence,
2. What Is Cancer Recurrence?

Авторы статьи:

Колачко Ирина Владимировна

Онколог-химиотерапевт высокого класса

Публикации и статьи Колачко Ирина Владимировна

• Что такое генетическое исследование опухоли?
• Как помогает таргетная терапия в борьбе с раком
• 10 советов: как справиться с рецидивом рака

Морской Дмитрий Олегович

Онколог-химиотерапевт высокого класса

Публикации и статьи Морской Дмитрий Олегович

• Что такое генетическое исследование опухоли?
• Препараты таргетной терапии
• Как помогает таргетная терапия в борьбе с раком

Рецензент статьи:

Киркилевский Станислав Игоревич

Профессор, Онкохирург,
Доктор медицинских наук

Читайте также